При беге болит низ живота

В течение нескольких месяц практикую бег на длинные дистанции в формате "1. В последнее время иногда ближе к концу дистанции побаливают мышцы в нижней части брюшного пресса там где уже начинаются тазовые кости.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Отчего при ходьбе болит низ живота?

Бег Лыжи. Назад Задать вопрос. Здоровье 8. Сергей Корнеев 23 Августа Популярные вопросы 11 Февраля Начинающим sergei.

Я начал бегать весной и к январю пробежал примерно км. Старался 3 раза в неделю пробегать по км. В декабре неожиданно в серед Мой вопрос наверно можно отнести сразу одновременно к нескольким категориям как я понимаю, но анализируя информацию в интернете Оказалось, что чаще вс Евгений Матросов Пропей комплекс витамина Б. Не знаю почему , но его недостаточное количество проявляется такими прострелами в пояснице или под лопаткой.

Мне помогло. Алина Горина Maria Neklyudova Нет, и уролог и спортивный врач сказали бегать можно. Прошел год, я все еще бегаю, чувствую себя отлично - боли бывают достаточно редко, и, в целом, не беспокоят. Бегала 2 месяца, начались боли в пояснице.

Не сильные, но "тянуло". Причем, даже в дни, когда тренировок не было. Узи показало опущение почки. Так что если боли не прекратятся, возможно, имеет смысл обратиться к урологу. Владимир Елизаров Рискну предположить,что проблемы с поясницей и с нижним прессом синдром подвздошно-поясничной мышцы. Простым закачиванием это не решишь. Упражнения делаю с того момента, как начала бегать, но видимо, недостаточно пока.

Михаил Крюков Поясница болит от того, что мало тренирована, вы не так давно бегаете. Войдите, чтобы добавить комментарий Войти. Смена дистанции.

С условиями трансфера номеров согласен. Передача номера. Выберите человека. Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма, оплаченная за услугу, не возвращается.

Готово Далее. Дополнительные услуги. Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы. Заберу на забеге.

Почему при беге болит живот? 

Согласие на обработку персональных данных. Обычно эта боль возникает в правом подреберье, хотя может ощущаться и слева, и в любой другой области живота. В четырёх случаях из пяти она локализована в какой-то конкретной точке, расположение которой от приступа к приступу не меняется. Характер боли может быть разным, но обычно она начинается с ноющего ощущения, а затем перерастает в более сильную острую боль. Такая боль быстро проходит после прекращения бега или ослабления нагрузки, и даже если сделать компьютерную томографию или УЗИ, каких-либо отклонений в организме найти не удастся. Она активно участвует в процессе дыхания: то опускаясь, то поднимаясь, диафрагма превращает лёгкие в мощный насос.

боль внизу живота при беге, подскажите.

Если появилась боль внизу живота при ходьбе, это может стать симптомом серьезного заболевания. Однако не стоит заниматься самолечением. Необходимо срочно отправится в больницу, где опытный врач назначит препараты на основе полученного диагноза. У женщин подобные проблемы могут быть связаны с гинекологией или сбоем менструального цикла. Во время беременности боли внизу живота при ходьбе можно считать вполне нормальным явлением, так как будущая мамочка испытывает дополнительную нагрузку, вынашивая плод.

Почему во время бега болит живот: 8 способов избежать этой боли

Девочки, может кто-то подскажет: когда я бегаю, у меня почти каждый раз возникает боль внизу живота, как при менструации. У меня такая боль возникает после очень быстрого бега например когда кросс сдавала , я потом минимум час сижу напополам согнутая, такая сильная боль. Так же боль возникала, если на велике ездила очень быстро. Так как я раньше спортом занималась, то обследовали меня вдоль и поперек, врач сказал, что у меня во время бега и велика сокращается матка, в общем типа ничего страшного, особенность организма, и ничего сделать нельзя. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! У меня было подобное несколько лет назад - болел низ живота при беге, но с одной стороны. На вумэне была отличная ветка "Тренер Вася или Петя", где он Вася или Петя посоветовал мне правильно дышать на три счета вдох-вдох-выыыыдох. У меня все прошло и больше не повторялось.

Регистрация Вход.

Вопрос о брюшных мышцах в беге на длинные дистанции

У женщин подобные проблемы могут быть связаны с гинекологией или сбоем менструального цикла. Во время беременности боли внизу живота при ходьбе можно считать вполне нормальным явлением, так как будущая мамочка испытывает дополнительную нагрузку, вынашивая плод. Перед походом к специалисту можно провести небольшое самостоятельное исследование. Используйте этот прием, если боль несильная и лишь доставляет небольшие неудобства. Необходимо лечь на спину и мягко нажимать на различные участки живота, определяя степень болезненных ощущений. Вспомните, не является ли боль следствием физического перенапряжения или резкого движения.

По любым вопросам обращатесь на Горячую линию

.

Комментариев: 1

  1. yanshi:

    Елена,