Причины роста живота у женщин после 40

Выступающий живот — это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему у женщин после 40 появляется животик и от него трудно избавиться

После 40 многие женщины начинают замечать, что их фигура меняется не в лучшую сторону. В частности, у многих начинает выступать живот, хотя ранее он был совсем плоским. Не всегда появление живота — это только эстетическая проблема. Такие изменения могут быть следствием каких-либо нарушений здоровья.

Разберемся, какие причины могут привести к накоплению лишнего жира на животе после 40 лет. Да и сидячий образ жизни красоты фигуре не прибавляет. Причинами роста живота можно называть:. Исправить ситуацию в этом случае можно, хотя это и потребует больших усилий. Выступающий живот можно наблюдать и у женщин, у которых нет ни грамма лишнего веса. Причина — в привычке постоянно ссутулится. У женщин, которые не приучили себя держать спину прямо, могут столкнуться с такими неприятностями, как искривление позвоночника сколиоз , а также, смещение внутренних органов.

После 40 лет начинается перестройка женского организма. Постепенно снижается выработка половых гормонов. А это приводит к тому, что организм начинает накапливать жир. Женщинам нужно знать, что набор веса во время менопаузы — это естественный процесс. Так организм защищается от резких гормональных скачков. Так как жировая ткань частично берет на себя функции угасающих яичников, то есть, в небольшом количестве, но все же вырабатывает эстрогены.

Разумеется, это не означает, что можно игнорировать набор веса. Просто если прибавка составила кг, то лучше не стремится худеть. При большем наборе веса без диеты не обойтись. К сожалению, рост размеров живота может быть связан с различными заболеваниями. Его могут спровоцировать такие патологии, как:. Кроме того, причина роста живота может быть в сбоях работы кишечника, которые проявляются вздутием и повышенным газообразованием. Привести к росту живота могут и системные заболевания, например, сахарный диабет.

Читать подборку. Мне 40 subscribers. Причинами роста живота можно называть: Неправильно организованн ое питание. Речь идет не только о вреде горячей любви к булочкам и конфетам. Но и о привычке не соблюдать режим питания.

Почему с возрастом у женщин откладывается жир на животе и как с этим бороться

Нидерландские ученые провели исследование, чтобы узнать, влияет ли недостаток витаминов в организме на скопление жира на животе, сообщает издание Medical News Today. Ученые из медицинского центра при Амстердамском свободном университете и медицинском центре Лейденского университета установили, что абдоминальный жир накапливается преимущественно у людей с низким уровнем витамина D в организме. Была обследована группа женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Исследователи проанализировали такие показатели:.

Причины увеличения живота у женщин

Проблема выпирающего живота волнует, как женщин, так и мужчин. Во-первых, это некрасиво, а, во-вторых, как выяснилось, еще и опасно. Скажите, пожалуйста, по каким причинам может вырасти живот? За исключением беременности, конечно. Анастасия: Живот может вырасти по многим причинам. Если мы отбросим генетические факторы, то основные причины — это неправильное питание, недостаточная физическая активность и стрессы, которые приводят к нарушению гормонального фона. В каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход к решению проблемы.

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Диетологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего объяснили , каким правилам необходимо следовать, чтобы быть в хорошей форме и в 30 лет, и в 40 лет, и после Специалисты считают, что до 40 лет здоровые люди могут себе иногда позволить фастфуд и другие вредные продукты - если организм функционирует нормально, то такая пища редко и в умеренных количествах не навредит здоровью. А вот после 40 лет обмен веществ начинает замедляться. И если есть все подряд, то это чревато появлением большого живота и, соответственно, проблем со здоровьем. Диетологи считают, что в таком возрасте держать себя в форме легко, если соблюдать ряд рекомендаций. А именно: есть два раза в неделю красное мясо. Небольшими порциями.

После 40 многие женщины начинают замечать, что их фигура меняется не в лучшую сторону.

Врачи рассказали, как не допустить роста жира на животе в 40 лет

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Наука. РИА Новости. Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Об активном наборе веса или, точнее, массы тела речь может идти, лишь если человек ведет активный образ жизни.

Сообщество : Факты. Появление животика как у мужчин, так у женщин — актуальная на сегодня проблема. Только сильный пол реагирует на это спокойно, а милые дамы — ужасно. От некрасивой части тела сразу хочется избавиться. Но прежде чем делать это, нужно выяснить истинные причины, почему растет живот, особенно после 40 лет. Фигура портится в первую очередь из-за неправильного питания и пассивного образа жизни. Вкусный чай с ароматной булочкой, или свежим пирожным откладываются не там. Они провели исследование, в результате которого выяснили, что недостаточное количество витамина D в организме может провести к появлению лишнего веса. Нарушение осанки также приводит к неприятным изменениям в области живота.

Комментариев: 1

  1. nonka1234:

    partizan451, Молодец!Так и держитесь!